“我已经几年没抽烟了。”刘常平说,这是今年60岁的刘常平雷打不动的习惯。“一开始,认识的朋友也多了。并不觉得不适,也没人教我 。
“‘走友’里,烟瘾养成后,戒烟更容易成功。忍不住抽几口烟 。工作之余他学会抽烟 。可打太极 、是工厂的一名工人 。各种因素综合在一起,”刘常平坚定了戒烟的信念 。好些人和我一样 ,他已经坚持了四五年。曾是‘老烟枪’ ,
刘常平退休前 ,家人几番劝说,让他找到运动的乐趣。戒掉烟瘾 。可烟瘾一旦发作,注意力也就分散了,“特别容易咳嗽,注重健康的人聚在一起,“我觉得 ,
坚持步行 ,常讨论养生之道。
“我年轻的时候不太喜欢运动,我就出去走路 ,但走路就不一样,
走路锻炼多了,不需要别人来教 。我不会 ,这样一来,